Mi Corazón e intestino

Visión general

Emana el latido de tu corazón que se relaciona en armonía con otros corazones, que desean lo mismo: sentir amor y conexión.

¿Qué aprenderás?

Aprenderás una guía práctica para la Gestión emocional y de tus relaciones interpersonales.

¿Qué incluye?

Gestión Emocional: Los 6 pasos para gestionar tus emociones de la mejor manera. Recopilación de años como paciente en diferentes terapias y autoconocimiento, y la experiencia clínica de ver pacientes desde hace 9 años.

Tiempo estimado: 35 minutos

Relaciones interpersonales: Identificar los tipos de relaciones para vivir en armonía con lo que a cada una de ellas, le corresponde. Con ésta explicación aprenderás sobre los tipos de relación y cómo tener límites y acuerdos claros, que te protejan de vincularte en relaciones abusivas que podrían lesionarte mentalmente vulnerando toda tu integridad y dignidad.

Tiempo estimado: 35 minutos

Automasaje para manejo de ansiedad: Cinco masajes para que te hagas tú mismo. También puedes aprender éstos masajes para hacerle a otra persona si la ves con ansiedad.

Tiempo Estimado: 5 minutos

Programa

1 sección
3 lecciones
De por vida

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Fuego Corazón
3

Instructor

Lina Rubiano

Lina María Rubiano González es Médica de la Universidad de la Sabana, Colombia. Inició sus estudios de post grado con la Maestría en Acupuntura, Moxibustión y Tuina (Masaje terapéutico chino), en la Universidad de Medicina Tradicional China de Tianjín, República Popular China, bajo la beca otorgada por el Consejo Chino para becas. Continúo sus estudios en Colombia en la Especialidad de Terapias alternativas. Adicionalmente, se ha formado en Tailandia en Meditación Vipassana del Linaje Theravada y en Masaje Tradicional Tailandés de la Escuela Wat Po de Medicina Tradicional Tailandesa, Chiang Mai Tailandia. Su formación en Medicina Funcional incluye el diplomado de Medicina Funcional y Kinesiología Aplicada en Colombia y actualmente se encuentra en la formación de Medicina Funcional en el Institute for Functional Medicine IFM en Estados Unidos.